【腰痛3年・首の痛み】50代女性の姿勢が変化｜岐阜の自費リハビリ体験レポート<0022>

リハビリZONE岐阜でリハビリ体験プログラムを受けていただいた方の事例をご紹介します。

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お悩み・症状

3年ほど前に仕事中に腰を痛めてしまい、仕事を休まなければならない事がありました。それ以降、しばしば腰の調子が悪くなるため近隣の整形外科に通っていましたが、大きな変化が得られず現在は受診していません。接骨院にも通っていますが、今のところ顕著な改善はない状態です。

リハビリZONEを知ったきっかけ

知人からチラシを渡され、体験リハビリを無料で受けられるキャンペーンがあると知りお問い合わせをいただきました。整体などでの施術は受けられたことがあるものの、理学療法士による自費で行うリハビリがあることはご存知なかったようです。

リハビリ体験について

リハビリ前は立位での姿勢が崩れていて、頭部が中心の軸よりも左にシフトしている状態でした。肩甲骨の位置が本来あるべき場所よりも高い位置になってしまっていて、胸郭の可動性が低下していることが確認されました。また、左右のバランスの崩れが原因となり左下肢の著明な筋力低下がありました。歩行動作でも脊椎の理想的な動きが失われ、しなやかさがありませんでした。

ボイタ法を用いて、まずは仰向けになっていただき肩甲骨の位置を修正して背骨をしっかりと伸ばす所からはじめていきます。続いて横向きの姿勢で肩関節・股関節による身体の支えを強化します。最後にうつ伏せになっていただき、安定した体幹に対して連動した四肢の動きが出るように施術をしていきました。

肩甲骨の位置を調整することで上肢の挙上がよくなりました。(肩関節の理想的な挙上動作には肩甲骨の動きも重要な要素を担っているためです)　肩甲骨の位置の修正は背骨のアライメントにも良い影響を与えます。理想的な背骨のアライメントを作り出す事で左にシフトしていた頚部の位置が中心に戻り、体幹が右に傾いていた姿勢も改善しました。背骨のアライメントが良くなれば必然的に歩行も美しくなります。

リハビリ体験のご感想

（アンケートより）

<ご感想>
今までにない部位に触れられ、体幹が大事だということを知りました。自宅でも気をつけてリハビリをしたいと思います。とても勉強になりました。通いたいとは思いますが、金額的に合わないのが残念でした。

まとめ

持病の腰椎椎間板ヘルニアのために、かがんだ際の左腰部痛があり仕事にも支障をきたしている状態でした。肩甲骨の位置が悪く体幹全体の動きが損なわれており、右側屈のある体幹は歩行時の動作で背骨がうまく動かず、腰椎と骨盤の接続部に多大な負担をかけていました。ボイタ法の施術により、それぞれを正しい位置で動けるように調整することで、腰部の負担を減らしていくことで痛みがとれていきます。リハビリを継続することでそれらの変化は身体に定着していきます。