O脚を改善したら膝の痛みがとれた！<0048>

リハビリZONE岐阜でリハビリ体験プログラムを受けていただいた方の事例をご紹介します。

お悩み・症状

3年前に左大腿骨頭壊死症のために人工股関節手術を行いました。手術を受けた事で、左股関節の痛みは無事にとれ、日常生活を送れていました。しかし、無意識のうちに手術をした左股関節をかばっていたためか、今度は膝や腰の痛みが出てきてしまいました。近くの整形外科クリニックを受診した所、変形性膝関節症と診断されて運動器リハビリや電気治療を行っていました。

今回の体験リハビリは、クリニック内のポスターをご覧になり申し込みされました。リハビリ前には、以下のような症状にお悩みでした。

リハビリ体験について

＜リハビリ前の状態＞
曲げ伸ばし動作で膝が痛くなるのではなく、左足に体重をかけた時に痛みがありました。その理由として、左足に体重をかけていくとO脚が強くなってしまい、膝の内側に負担が大きくかかることが考えられました。 実際に歩行していただくと、膝や腰をかばっているために、上半身も固めてしまうような歩行になっていて、正常な方の歩行でみられるような自然な身体の捻りもなくなっていました。その状態でバランスをとろうとするために体が傾いてしまっているという悪循環に陥っていました。

＜リハビリの内容＞
利用者様が一番困っておられた、左足に体重をかけた時の左膝の痛みを改善することをリハビリの主な目標に設定しました。O脚が原因となり、足をついた時に膝の内側に力が集中してしまう、という現象が起きていたため、痛みを軽減するにはO脚を改善することが必要でした。
歩行時に、ご本人が無意識に上半身を固めてしまっていることで、身体の捻りの動きが減って、その代わりに左右への重心のブレが大きくなっている状態でした。そのため、以下の流れで改善を目指すこととしました。

この目標を達成するためのリハビリ手法は様々あると思いますが、リハビリZONE岐阜ではボイタ法という手法を用いています。これは促通手技といって、末梢から刺激を与えることで脳に働きかけるというコンセプトのもとに行われる方法です。

＜リハビリ後の変化＞
ボイタ法による施術で、歩いている時の体幹の捻りが可能となり、重心のブレが小さくなりました。その結果、左足に体重をかけた時のO脚が軽減し、歩行時の膝の痛みが消えました。さらに歩く姿勢が変化したことで腰の痛みも軽減しました。

リハビリ体験のご感想

身体が軽くなった！足も軽くなり、膝の痛みなく歩けるようになった！　
というご感想をいただきました。

まとめ

今回の体験者様のお悩みとして歩行時や階段昇降時での膝の痛みがありました。膝が痛くなる原因として、関節の変形や軟骨や靱帯、膝周囲の筋肉など様々な理由があります。それらは、膝にかかる体重のかかり方や繰り返される過負荷の動作によって引き起こされます。私たちは骨の変形や靱帯を修復させることは不可能です。しかし、姿勢や身体のバランスを改善させて相対的に膝のアライメント(例えばO脚X脚)を修正することで膝にかかる負担を軽減させることができます。そのため、対症的なリハビリではなく根本的なリハビリを行なってきます。身体のことやリハビリのことでお悩みの方は、ぜひ一度リハビリZONE岐阜にお越しください。