曲がった背中を年齢のせいにしていませんか？ それ、リハビリで改善できます！ リハビリ体験レポート <0042>

リハビリZONE岐阜でリハビリ体験プログラムを受けていただいた方の事例をご紹介します。

お悩み・症状

　今回のご利用者様は、近隣の整形外科で骨粗鬆症の治療を行っておられました。幸いにも背骨の骨折(圧迫骨折)などはないものの、年々姿勢が悪くなってきていることを自覚しておられました。周囲のご友人から「背中が丸くなっているよ」と言われたことをきっかけに姿勢の悪さが気になり始め、時々背中の痛みがあったり、身体のバランスが悪くなってきていることにお悩みでした。

養老整形外科にあるポスターをご覧になって自費リハビリの存在を知っていただき、体験リハビリをお申し込みいただきました。

リハビリ体験について

リハビリ前の評価では、胸郭(肋骨)や背骨の動きが悪く、色々な動作において動きの硬さがありました。立った姿勢でも背中は丸まっていて、顎が上がっている状態でした。

リハビリは4つのステップで行いました。
❶ 曲がった背骨を伸ばし、左右のズレを中心に近づけるため、仰向けで肋骨の間の神経や筋肉、胸の奥にある横隔膜に刺激を与えて、背骨を支える筋肉を働くようにしていきます。

❷ 肩関節の動きを促すため、横向きの姿勢になって肩関節で身体を支えられるように施術していきます。肩関節だけでなく、肩甲骨や体幹との連動性を作っていきます。

❸ 起き上がった状態で背骨をしっかりと起こすため、❷を行うと同時に股関節での支えを作り、骨盤と背骨の並びを調整しました。また背骨を捻る動きを作りました。

❹ 左右交互の動作を作るために、最後にうつ伏せになって上下肢交差での支えを促しました。

↓↓↓リハビリ後の変化↓↓↓

リハビリ体験のご感想

リハビリの効果を実感していただき一般リハビリライトプランをご契約いただきました。

まとめ

今回の体験者様のように姿勢に悩んでおられる方は多いのではないでしょうか？日常生活における各動作は姿勢が連続したもので写真をコマ送りにしていると捉えます。そのため、姿勢の崩れがあると動作を効率的に行えずに身体の各部位に負担がかかることがあります。

リハビリZONE岐阜では写真や動画を撮りながら患者様と一緒に姿勢を確認していきます。姿勢のことでお悩みの方がおられましたら、是非一度体験リハビリにお越しください！